Stefan Ruxanda

Ăsta e trenul cel bun?

„Frumusețea vieții constă în a ști să te oprești și să privești cerul.” – Albert Einstein Ora 18:09. Citeam din nou biletul și aruncam privirea la drum. Blocaj total. În față, o mașină oprise fix în mijlocul intersecției și încurca tot traficul. M-am uitat la ceas: 17:58. Eram la limită. Băteam cu telefonul în genunchi — ca și cum asta ar fi făcut timpul să curgă mai încet. Mai mergem doi metri și iar ne oprim. De data asta, un tramvai în stație.

Supa de pietre

„Cele mai mari fapte ale bunătății sunt adesea cele mai mici gesturi de compasiune.” – Albert Schweitzer Știi zilele alea când soarele parcă uită să-și mai trimită razele peste noi? Te trezești cu o durere de cap, cafeaua e pe terminate pentru că ai uitat să cumperi, în inbox ți-au intrat facturi pe care ți-e frică să le deschizi, iar la lucru toată (toată!!!) lumea e tensionată. Se vorbește despre concedieri, despre conflicte despre care nici nu mai știm ce le-a declanșat.

Sensul nu este un moft, ci un „musai”.

„Dacă te uiți întotdeauna spre soare, umbrele vor rămâne în urma ta.” – Helen Keller Ieșeam cu copiii de la metrou. Imediat după porțile de acces este o rampă dedicată persoanelor cu handicap. E făcută din tablă groasă, fixată pe o structură de fier. Când mergem spre școală, abia așteaptă să ajungă la rampa asta și...

Și totuși… avem vreo putere să schimbăm ceva?

„Un singur gând plin de iubire poate construi o lume nouă.” – Marianne Williamson Și totuși… avem vreo putere să schimbăm ceva? Sincer acum: nu cumva trăim într-o simulare, într-un matrix? Oare suntem la cheremul unor scenariști (reali sau metafizici) care ne dirijează existența într-un mod discret? Dacă ar fi așa, atunci unde e liberul arbitru? Unde este natura divină din om? Unde sunt puterile sale extraordinare de a crea și de a produce mici minuni în artă, tehnologie etc.?

„Tot ceea ce îți dorești se află dincolo de frică.”

Început de Noiembrie 2023. Dimineață. Ploua mocănește, dar era totuși cald. Am ieșit la alergat. Eram în turneu pe la Piatra Neamț și știam bine locurile unde poți face mișcare într-un peisaj frumos. Am luat-o pe lângă lacul Bâtca Doamnei, spre un deal abrupt care seamănă cu o piramidă.

Dacă vrei să intri cu toată viteza într-un stâlp...

„Dacă nu reușești din prima, atunci parașutismul clar nu e pentru tine.” – Steven Wright Când eram copil, aveam o bicicletă Pegas albă. Frâna de pe roata din spate era pe butuc. Era o plăcere să mergi cu viteză și apoi...

Viața nu se măsoară prin numărul de respirații

„Viața nu se măsoară prin numărul de respirații, ci prin momentele care ne taie respirația.” – Maya Angelou Am găsit într-o carte această poveste adevărată: În America, un băiat de opt ani avea o soră de cinci ani care suferea de leucemie. Doctorul le-a spus părinților că doar o transfuzie de sânge ar putea să o salveze. Singurul donator compatibil ar putea fi chiar fratele ei. Părinții l-au întrebat:

Voiam doar să știu dacă și tu vezi că e frumos!

„Compasiunea față de toate ființele vii este cea mai fermă garanție a moralității.” – Arthur Schopenhauer Țineam niște cursuri de teatru pentru copii la un After School din București. Erau copii foarte inteligenți, așa cum sunt mai toți oamenii la început de drum. De cele mai multe ori ajungeam acolo destul de obosit și abătut.

Când ceri ajutorul

„Viața este un dans între a sprijini și a fi sprijinit.” – Ram Dass —Ție chiar îți place să muncești așa, ca un catâr, în fiecare zi? Din receptorul telefonului nu se mai auzea nimic. Pentru o secundă m-am întrebat dacă nu cumva am sărit calul și, fără să vreau, l-am jignit. — Îți dai seama că nu. Dar ce pot să fac? — Și vocea lui s-a stins din nou.

Un singur cuvânt: BINE!

„Dacă schimbi felul în care privești lucrurile, lucrurile pe care le privești se schimbă.” - Wayne Dyer Am găsit un text atât de bun, încât nu pot decât să te rog să-l citești și să-l împărtășești cu cei care crezi că ar avea nevoie de el. Este scris de Jocko Willink, comandant Navy SEAL în rezervă. L-am găsit în cartea lui Tim Ferriss, „Instrumentele Titanilor”, Ed. Act și Politon (2019), în traducerea lui Romică Lixandru.

Cerurile se cuceresc

„Rana este locul prin care pătrunde Lumina.” – Rumi – Hai să mergem să luăm niște araci din pădure. – Araci? Pentru ce? – Pentru roșii. Ca să le prindem. – Dar de ce să nu cumpărăm de la magazin? Sunt niște bețe special făcute pentru asta. – Păi, cu pădurea asta aproape, să te mai duci la magazin?

Ce cauți, omule?

„Într-o lume grăbită, a observa este un act de iubire.” – Krista Tippett Se spune că un om mergea pe drum și întâlnește o muscă. – Ce cauți, omule? îl întreabă musca. – Caut flori. – Flori? Eu nu am văzut flori în viața mea, răspunse musca. De când mă știu, n-am întâlnit decât mizerie. Mizerie pe câmp, mizerie în șanț, mizerie în casele oamenilor. Peste tot numai mizerie. Omul s-a întristat și și-a continuat drumul. Mai târziu a întâlnit o albină.

Nu vezi? Mă chinui să dobor copacul ăsta.

„Nu este suficient să trăiești… trebuie să trăiești pentru ceva.” – Henry David Thoreau Am dat peste o poveste scurtă, dar grozavă: se zice că un om mergea printr-o pădure și întâlnește un tăietor de lemne. Acesta, obosit și supărat, se chinuia să taie un copac gros.

„Unu’ și cu unu’ fac… una.”

„Unu’ și cu unu’ fac… una.” — Constantin Noica Am citit odată un articol care m-a lăsat cu gura căscată. Era despre un experiment al unor biologi care au urmărit fluturi abia ieșiți din cocon. Și au descoperit ceva bizar: fluturii își căutau hrana exact în locurile unde mergeau pe vremea când erau… omizi.

Cum să-ți iei o micro-vacanță și de ce

„Ceea ce realizăm în interiorul nostru va schimba realitatea exterioară.” - Plutarch Sper din toată inima ca acest mesaj să te găsească în vacanță. Poate pe plajă, poate în răcoarea unei păduri. Sau acasă, cu oameni dragi, fără griji sau gânduri care să-ți răscolească mintea. De obicei, vara fug de căldură într-un sat de munte, undeva între Bicaz și Lacul Roșu. Acolo am evadat și în vara lui 2022, când, prin televiziuni, oameni exaltați discutau dacă ar fi cazul să purtăm mască… chiar și când ne bălăcim la mare, în concediu. Îți amintești?

Cum să-ți recapeți mintea când totul pare ca o furtună în deșert.

Te-ai gândit vreodată că mintea ta e ca un client captiv într-un hipermarket plin de stimuli? Muzică, anunțuri, lumini, reclame, frici, urgențe, griji. Iar tu? Încerci să decizi ce pui în coșul vieții tale. În acest episod de podcast vorbim despre: - cum arată o "pană de curent" în viața noastră mentală; - de ce liniștea e mai valoroasă decât 100 de discursuri motivaționale; - cum te poți „înălța” deasupra haosului zilnic; - 3 idei simple prin care să creezi „evadări” din Matrix-ul cotidian;

Cu ce vă putem servi astăzi? Ceva frici, valori, convingeri? E reducere!

„Nu toți cei care evadează fug. Unii se înalță.” - Anonim Ai trăit vreodată o pană de curent într-un hipermarket? E o experiență... interesantă. Mai ales dacă se întâmplă ziua. Dacă n-ai pățit-o, lasă-mă să-ți povestesc:

Ești demn de iubire exact așa cum ești – chiar și când nu faci nimic "extraordinar"

Uneori, cei mai inteligenți, dedicați și sensibili oameni sunt și cei care își vorbesc cel mai urât în gând. Lucrez de ceva vreme cu adolescenți care se pregătesc pentru examene importante și am descoperit ceva tulburător: deși sunt extrem de bine pregătiți, se simt neputincioși, insuficienți, uneori chiar lipsiți de valoare. Dar... oare doar adolescenții se simt așa? În acest episod vorbim despre: cum se formează refrenele toxice din mintea noastră („nu ești suficient”, „nu meriți”, „nu vei reuși”) de ce fricile noastre nu sunt întotdeauna ale noastre cum putem schimba vocea interioară fără să ne biciuim sau să „ridicăm standardele” un exercițiu simplu care îți poate schimba complet ziua (și poate viața) plus: ce parte a corpului este secretul cel mai ignorat al stării de bine (spoiler: da, e exact ce bănuiești 🙂)

Bun venit pe Blog!

Aici găsești mesajele trimise prin Newsletter-ul „Scrisoare de la un prieten" și cele mai recente episoade ale Podcastului „Strada Speranței".