Dezvoltare personală

„Unu’ și cu unu’ fac… una.”

„Unu’ și cu unu’ fac… una.” — Constantin Noica Am citit odată un articol care m-a lăsat cu gura căscată. Era despre un experiment al unor biologi care au urmărit fluturi abia ieșiți din cocon. Și au descoperit ceva bizar: fluturii își căutau hrana exact în locurile unde mergeau pe vremea când erau… omizi.

Cum să-ți iei o micro-vacanță și de ce

„Ceea ce realizăm în interiorul nostru va schimba realitatea exterioară.” - Plutarch Sper din toată inima ca acest mesaj să te găsească în vacanță. Poate pe plajă, poate în răcoarea unei păduri. Sau acasă, cu oameni dragi, fără griji sau gânduri care să-ți răscolească mintea. De obicei, vara fug de căldură într-un sat de munte, undeva între Bicaz și Lacul Roșu. Acolo am evadat și în vara lui 2022, când, prin televiziuni, oameni exaltați discutau dacă ar fi cazul să purtăm mască… chiar și când ne bălăcim la mare, în concediu. Îți amintești?

Cu ce vă putem servi astăzi? Ceva frici, valori, convingeri? E reducere!

„Nu toți cei care evadează fug. Unii se înalță.” - Anonim Ai trăit vreodată o pană de curent într-un hipermarket? E o experiență... interesantă. Mai ales dacă se întâmplă ziua. Dacă n-ai pățit-o, lasă-mă să-ți povestesc:

Astăzi nu trebuie să fiu mai bun. Astăzi trebuie doar să fiu. Atât.

„A te trata cu compasiune e o formă de curaj, nu de slăbiciune.” – Kristin Neff De câteva luni lucrez cu adolescenți și tineri care sunt acum în pragul examenelor – admitere la facultăți, licențe, restanțe. Problema cu care se confruntă? Emoțiile. Sau, mai exact, lipsa de autocontrol în perioada de pregătire și în cadrul examenului.

Un update de mindset

„Adevărata transformare vine atunci când îți schimbi modul în care gândești despre tine însuți.” — Carol S. Dweck În Drumul Taberei, pe vremuri, era o terasă unde se zicea că găsești cel mai bun Tiramisu din București. Nu știu dacă era chiar „cel mai bun”, dar era destul de bun cât să devină locul meu de întâlnire cu un om care mi-a schimbat viața: profesorul Gheorghe Ceaușu.

O cană de curaj în vremuri de criză

„Lucrurile mărunte? Ele nu sunt mărunte. Ele sunt viața.” – Jon Kabat-Zinn Ador cafeaua! Sunt înnebunit după ea. Sunt atât de fanatic încât, acum o săptămână, m-am intoxicat cu cafea. Nu știam că se poate așa ceva. Dar dacă bei 6–7 cafele pe zi, timp de vreo 3 săptămâni, cred că vei ajunge și tu să cunoști acest nivel avansat de… cafedependendență.

Super-eroii de lângă noi

„Scopul vieții nu este să fii important, ci să fii de ajutor.” — Ralph Waldo Emerson Și dacă toate astea se întâmplă zilnic… nu ți se pare că, în fond, e un dans? Adică, da – lupte, obstacole – dar parcă e un dans: Un pas înainte, unul în lateral, mai schimbi greutatea de pe un picior pe altul, o piruetă, o săritură, te mai împiedici, te calcă partenerul pe picior… dar muzica merge mai departe. E un dans.

O formă de rezistență

„În momentele grele, râsul este o formă de rezistență.” — Kurt Vonnegut Ai observat că, atunci când petreci mai mult timp printre copii, începi să vezi lumea cu ochii lor?

Dincolo de diagnostic

„Viața nu are sens din oficiu. Tu trebuie să-i dai un sens.” — Joseph Campbell

Un sens pentru suferință

„Viața capătă sens în momentul în care îți asumi responsabilitatea de a o face să aibă sens.” — Tony Robbins

Suferința de azi este puterea de mâine

„Nu renunța. Suferința de azi este puterea de mâine.” – Anonim Acum vreo 13 ani, tatăl meu a primit un diagnostic nefericit. În trupul lui, câteva celule o luaseră razna. Un fel de revoltă, o neascultare față de ordinea metabolică pe care Dumnezeu a pus-o în trupul fiecărui om.

Încep un curs online dedicat persoanelor diagnosticate cu cancer

„Conștientizarea emoțiilor – capacitatea de a le recunoaște și de a le numi – este primul pas spre a le gestiona eficient.” Daniel Goleman, Inteligența Emoțională Lucrez la un proiect nou care îmi este foarte drag și vreau să împărtășesc cu tine o mică parte din el. Este vorba despre un curs online dedicat persoanelor diagnosticate cu cancer și celor care le sunt alături – fie că vorbim despre prieteni, colegi sau membri ai familiei.