„Ceea ce e menit pentru tine nu poate fi pierdut, iar ceea ce se pierde nu îți aparținea.” – Rumi
Ai trecut vreodată printr-o despărțire? Eu da. De mai multe feluri. Am pierdut oameni dragi, am ieșit din relații, am fost dat afară din ele. Sunt sigur că nu sunt singurul. Dacă ne uităm la viață ca întreg, astfel de momente nici măcar nu sunt ceva spectaculos sau rar. Sunt, pur și simplu, parte din a fi om. Cine nu a pierdut nimic, probabil nici nu a avut cu adevărat.
Există o cartografie sufletească a pierderii:
Când pierzi, doare. Pentru că odată cu acel ceva sau cineva care pleacă, pare că dispare și o parte din tine. Identitatea îți este afectată. Parcă nu mai ești întreg. Am văzut asta și la un adolescent care și-a pierdut telefonul, și la mine când mi-am pierdut tatăl.
Rana se vindecă, oarecum, în timp. Dar rămâne o cicatrice emoțională. Devii mai precaut. În următoarea relație intri cu frână de mână trasă. Apare frica de a pierde din nou.
Iar frica asta, azi, e peste tot. Se strecoară în decizii mici și mari:
– Mi-e frică să nu-mi pierd sănătatea → mănânc doar „ce trebuie”, cu anxietate.
– Mi-e frică să nu fiu exclus de colegi → fumez cu ei, deși nu vreau.
– Mi-e frică să nu pierd iubirea → accept orice, chiar și umilința.
– Mi-e frică să rămân fără job → accept abuzuri și salarii mizerabile.
Lista e nesfârșită.
Dar hai să nu o lungim. Mai bine, să ne concentrăm pe o soluție.
Dacă frica de a pierde te afectează, sau dacă știi pe cineva captiv în lațurile ei, îți propun două instrumente simple:
1. O nouă viziune
Meditează (sau scrie într-un jurnal) pe marginea acestor gânduri: - Nu pierzi niciodată tot.
- Tot ce ai devenit rămâne cu tine.
- Dacă ai construit ceva o dată, poți construi din nou. Poate chiar mai bine, cu mai puțin efort, dar cu mai multă claritate.
2. Harta luptelor câștigate
Scrie-ți (pe o hârtie sau în jurnal) răspunsurile la aceste întrebări: - Ce ai pierdut în trecut, dar ai depășit?
- Ce calitate ai dezvoltat în acel moment greu? Ce ai învățat?
- Ce resursă interioară te-a ajutat cel mai mult? (Curajul? Un prieten? Dragostea? Exemplul altora?)
Dacă faci aceste exerciții, vei descoperi ceva foarte prețios: deja ai în tine puterea de a face față oricărei pierderi. Și, poate cel mai important, ești mai puternic/-ă decât crezi. Bonus: Puterea ta va inspira și pe alții.
Deci! Nu lăsa frica de a pierde să-ți scrie destinul. Scrie-l tu. Sau ajută-i pe cei dragi să și-l rescrie.
Noua identitate, născută din pierdere, are în ea mai multă forță. Și asta e un dar.
Te îmbrățișez cu drag și îți urez mult succes în eforturile tale de a face lumea asta mai frumoasă și mai puternică!
Ștefan
| 
