Despre burnout emoțional, stres digital și cum ne recăpătăm liniștea
Într-o Românie tensionată, între scandaluri politice, oboseală digitală și griji personale, tot mai mulți dintre noi simțim că nu mai avem aer.
Acest episod din Strada Speranței este pentru tine — dacă te-ai simțit recent copleșit, iritat, obosit de tot și de toate.
🎙️ Vorbim despre:
– Cele 3 cauze majore ale sufocării emoționale în 2025
– De ce nu mai avem răbdare, empatie și claritate
– 3 soluții simple pentru a-ți recăpăta liniștea și controlul în haos
🔧 Ai nevoie de calm, nu de un nou plan. Ai nevoie să-ți amintești că ești om, nu robot.
👉 Ascultă până la final pentru o întrebare care te poate ancora din nou în tine, în prezent, în sens.
✨ Dacă ți-a plăcut episodul, lasă un comentariu, abonează-te și trimite-l mai departe cuiva drag.
🤲 Dacă simți că acest podcast îți face bine, te rog ceva: Strada Speranței nu are sponsori. E doar vocea mea, speranța ta și sprijinul celor care aleg să creadă în acest drum. Dacă vrei să susții podcastul, poți comanda cartea mea „Îndrăznește! Ghid practic de evadare”. Fiecare carte pe care o trimit către cititori este și un „mulțumesc” spus din toată inima. 📚 Poți comanda cartea aici: https://www.emag.ro/indrazneste-ghid-practic-de-evadare-stef...
Dacă vrei să vii la atelierul "Mind Shift" de la Brașov, uite aici detalii: https://ticketstore.ro/ro/bilete/8887/atelier-mindshift-cont...
#StradaSperanței #PodcastRomânesc #Burnout #SănătateEmoțională #MattHaig #Mindfulness #StresDigital
